Kangeiko
Antrenament traditional japonez – de iarna
Literal ,,kangeiko” se traduce prin ,,antrenament la rece” si reprezinta salutul de bun venit in ANUL NOU al practicantilor de toate varstele, aratand angajamentul lor si pasiunea pentru KARATE.
Kangeiko se desfasoara pe o perioada de 7 zile consecutiv , dimineata devreme cand afara este inca intuneric.Aceasta este provocarea , sa te trezesti cu ,,noaptea in cap” si sa te antrenezi in temperaturi scazute si sa-ti depasesti limitele fizice si psihice.
Se incepe cu o incalzire temeinica in dojo apoi se pleaca la alergare pe strazile orasului. Dupa acest joking de 20 de minute se revine in dojo si se continua antrenamnetul tehnic.
Este o saptamana grea, si nu este de mirare ca unii nu reusesc sa duca la bun sfarsit programul; este un test pentru fiecare! Ultima zi de antrenament se defasoara in totalitate in aer liber. Este o traditie care dainuie de secole in Japonia.
Dupa ultimul antrenament , rasplata este un mic dejun copios, pentru cei care au ajuns sa finalizeze KANGEIKO si un CERTIFICAT de confirmare a angajamentului si pasiunii pentru KARATE.
Pentru cei care se angajeaza pe deplin in spiritul KANGEIKO , recompensele sunt mai mari.Evenimentul de o saptamana construieste camaraderie , prietenie , determina o atitudine pozitiva si gandul ca poti sa realizezi tot ceea ce iti propui indiferent de conditii .
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
KANGEIKO -2012 – 14 IANUARIE – ZIUA 6- FUDOKAN KARATE TIMISOARA
KANGEIKO -2012 – 13 IANUARIE – ZIUA 5- FUDOKAN KARATE TIMISOARA
Am pornit din nou pe drum la alergare , pe o temperatura placuta , 2 grade celsius si am ajuns din nou in dojo unde am continuat cu kihon ippon kumite , gohon kumite , kata si cateva exercitii de relaxare .Mokuso si zarei la final ! Maine este ziua cea mare, in care vom da diplome pentru cei mai curajosi si puternici karateka , bineinteles dupa ce vom termina antrenamentul ,care de aceasta data se va desfasura in aer liber ! Vom incheia cu un mic dejun , cu povesti , cu poze , si cred ca vom face planul pentru kangeiko 2013 ! Oss ! Sensei Zoltan Nagy
KANGEIKO -2012 – 12 IANUARIE – ZIUA 4 – FUDOKAN KARATE TIMISOARA
Se pare ca pe zi ce trece, noi incalzim atmosfera cu antrenamentele noastre! Azi au fost 3 grade celsius si am simtit entuziasmul si energia pozitiva a celor prezenti. Am avut bucuria sa il avem alaturi de noi, pe Ionut Groza ,un vechi si bun prieten de al meu , care a avut cateva probleme de sanatate in ultimul timp , dar cu toate acestea demonstreaza ca este un karateka adevarat ,cu o vointa de fier, care depaseste barierele fizice, si arata ca adevaratul karate-do este in suflet si in minte.Oss sempai ! Si refacere grabnica ! , nu de alta dar mai avem multe de invatat, si urmeaza alte teste in dojo si in viata ! Dupa incalzirea si alergarea pe strazile cartierului ,am revenit in dojo unde am continuat cu kihon ,kata si ippon kumite . Am facut si o mica demonstratie pentru pritenii nostri de la TVR TIMISOARA si speram ca sambata (14 ianuarie) si duminica(15 ianuarie) sa vedem un mic reportaj despre acesti minunati copii ,cu varste cuprinse intre 6 si 20 de ani , care au participat la aceste antrenamente de iarna ( KANGEIKO).Oss ! Sensei Zoltan Nagy
KANGEIKO -2012 – 11 IANUARIE – ZIUA 3- FUDOKAN KARATE TIMISOARA
KANGEIKO -2012 – 9 IANUARIE – ZIUA 1- FUDOKAN KARATE TIMISOARA